降龙十八掌螺旋掌

降龙十八掌螺旋掌 螺旋掌乃为降龙十八掌中的掌法方法之一。螺旋者即由作圆的横向运动再发生移位的纵动，螺旋掌接触敌方时始终不脱螺旋之力；因击敌之掌必须有此之形，含其之力，故名“螺旋掌”也。因其训练方法独特，又是克敌制胜的一种秘密武器和法宝......

降龙十八掌得手之秘二

降龙十八掌得手之秘（二） ——闪打 降龙十八掌认为，无论你的拳脚如何凌厉，纵使能拳到墙塌，掌劈断石，脚折木桩，但用在击人时，所发挥的威力,无非是要施加在上、中、下三部，所以，攻击的位置是固定的，犹如木桩或沙袋。然而，你的对手是活人，若......

降龙十八掌得手之秘(三)

降龙十八掌得手之秘(三) 化发合一体 在降龙十八掌得手之秘之一之二一一“乘彼攻取之”和“闪打”两种得手方法，主要是以不接对方之手为主。而本篇“化发合一体”之得手法，则是讲接手攻击的一种“得手”方法。武术行家都知道“接手”难，而得手更难......

降龙十八掌得手之秘(一)

降龙十八掌得手之秘(一) 乘彼攻而而取 武术大家都知道，自己的功夫能否在技击中淋漓尽致地充分发挥出来，达到出奇制胜的目的，其关键在于能否有效的得手，得手就能胜利，否则就会失利。所以得手之枝，历来是各门各派之保密武器，各门派都有自己的得......

降龙十八掌吸劲神魔掌

降龙十八掌吸劲神魔掌 降龙十八掌秘传练掌之一的“螺旋掌法”，其主要功能和技击特点，在于毁伤；而“吸劲神魔掌”则是以借劲掷人为主，伤人为次。在练法和用法上都较难于“螺旋掌法”。 截拳逍创始人、武术技击家李小龙先生以“李三脚”、“沉拳”和......

降龙十八掌变脸打人原理析

降龙十八掌变脸打人原理析 在古拳诀有：“翻脸不认人，变脸就打入”之说，跤坛上更有“输跤不输把，取胜在变脸”之形容，从而可看出拳跤行家对“变脸”技术之重视了，更由于降龙十八掌身法之要领和迎敌之方式，使得“变脸”之术在十八掌中被更广泛的应......

降龙十八掌三步功之一_____易骨

降龙十八掌三步功之一_____易骨 易骨、易筋、易髓三步功夫为降龙十人掌入门之必修课。三步功夫之法既相辅相成，又各有其独特的奥妙，每步功都有其内外双修之法。然内外之法虽有不同，其目的却为互补，此理不可不知，不能不明。因人之一身，内而精......

陈子正大力鹰爪功

一、鹰爪门源流 二、鹰爪功与鹰爪门拳功之关系 三、鹰爪功与擒拿点穴之关系 四、鹰爪内功与外功之关系 五、练武要旨与修养 六、指功之练法及异同 七、鹰爪神功行动步骤及劲法秘诀 八、陈子正嫡传百日速成大力鹰爪功 练法（含鹰爪混元指功） 九......

阴阳掌

阴阳掌 阴阳掌为一老人偶授，此老随手运气，即能两掌一黑一白，故称之为阴阳掌。 1、放松：盘坐于席，双手合于胸前，中指稍对鼻尖。下颌微收，百会、丹田、会阴一条线，眼帘下垂轻闭，舌抵上腭。意想天空有彩云薄如蝉翼，徐徐下降，入百会；缓缓至会......

阴阳五行追魂手

阴阳五行追魂手 阴阳五行追魂手，是由武当紫霄派玄真神剑门开派祖师元贞逍长所创，乃玄剑门历代单传秘授至纯至绝的上乘实战搏杀绝技之一。该绝技功成之后，两掌摧运寒热阴阳煞气，可隔空御敌，内伤经络腑脏，使气血逆行，寒热交迫，武功尽失。若配合武......

阴柔内劲铁掌功

内劲铁掌功属于内家上乘的掌功秘法。它不同于一般铁砂掌的练法，此掌重在练习内劲，辅以外修，相益兼顾，并配以秘传药物洗手，上功奇快，功成手腕灵活，掌指圆润，发力脆猛，穿透力很强，击人多伤其内，能重创敌，显神威。 内劲铁掌功是笔者从原习练的......

闪电红阳掌法

闪电红阳掌法 闪电红阳掌法，届武当内家特绝秘功，也是流通门中之口，修习功成，两掌推出，可见红光耀眼，势若闪电，隔空掌气伤人，长期修行，可内壮脏腑，外疗眼疾。 一、手抱夕阳 预备式：每天清悬，面向刚起地平线的太阳，身体自然站立，双脚与肩......

长白山常氏透骨掌

长白山常氏透骨掌内练内力、内气,属高级内功。可开通劲力,内气通道,提高劲力,内气传递速度,做到手随心动,可使习者短期达到心手如一至高境界。外炼可提高手掌生理强度及手掌各部皮肤厚度、硬度、耐性、敏感度。 长白山常氏透骨掌近似常氏火龙金劈......

长白山常氏武学腕部焊接劲

内家拳因其内涵深、技击性强、且养生独到，被冠之为“国粹”，长白山常氏武学焊接劲秉承内家拳之奥妙，简，见效快，实用性强，现公布于世，定会博得广大爱武之人的关注。 长白山常氏武学腕部焊接劲分内焊接与外焊接，主练十三大关节。焊接的意思就是形......

铜人混元功-杨保宗 祁美娟

少林一门自古就有以假制人形训练技击之功夫，只不过古代寺内以黄铜浇铸成铜人用来操功，因其浇铸铜人耗费资财，而且麻烦，故后来传习都用木人替代。铜人混元功属禅门必修功夫(达摩易筋经、三皇铁布衫、铜人混元功、十八罗汉功、佛光童子照)之一，乃禅......