今年三月十四日是邓洪藻先生九十周年诞辰。先生逝世已二十年。先生的音容笑貌尤在眼前，先生的谆谆教诲激励着我们为继承传统武术，发扬民族体育文化，仍在不懈地追求、探索。使我国传统武术这一民族瑰宝不断发扬、为中国武术进入奥运会、走向世界而奋进。

邓洪藻先生八十年代曾任天津市武术协会（著名武术家）。是五行通臂拳正宗传人。得以中国武林近代史中“臂圣”张策之弟张喆先生的亲传。较系统、全面地继承了五行通臂拳的“刀、枪、手”三绝技。在我市乃至全国武术界颇有威望。在任期间曾两次去日本讲学。为中日两国民间体育文化交流、为天津与神户友好城市，做过很多工作。

邓洪藻先生教授武术，强调“武以观德”并以身为范。为人谦和、尊重同道。我与先生相处十五年之久，先生从不言贬其他武术门派。总是称赞人家门派的特点、长处。其大家风范，颇得同道称赞。先生还要求习练传统武术要下“私功夫”。不要人前显示、不要张扬。邓洪藻先生原住南市庆有里数十年，有的近邻却不知道先生会习武，而且是著名武术家。现在谈论起此事都称奇。先生为人仗义、礼仪待人、君子之风。武林同道有什么为难之事有求必应。人称“武林小孟尝”。我和先生相处多年，深深感到不仅要向老师学习精湛的武艺，而且要好好学习老师做人的功夫。

邓洪藻先生在传授武功时，还特别强调学习中国传统武术必须在“基本功”下功夫。不能急于求成。古语；“根深叶茂，本固枝荣”。不如此、就不能达到“技惊四座”的功夫。武林中传说邓先生有“八步打灯”之绝技。实际上这是先生五十年代在天津体育学院集训时，私下进行基功练习时的一项。将煤油灯放在对面桌上，站立距灯三步远，单掌将灯击灭，再点着、再击灭，左右掌反复击打，用光一盒火柴，大约100掌。可见先生功底之深厚。

邓先生对我讲；“你如果想把五行通臂拳练好，就要走我这条路。”（邓先生跟张喆前辈习武初期，十年只学练了六个“法根”。结果，一鸣惊人。）我得老师五行通臂拳“七块敲门砖”的亲授，尊师命，苦练十年后，才学习通臂拳其他技击法、套路。至今受益匪浅。

2008年北京奥运会即将到来，为缅怀恩师写此“忆师篇”拙文，以示纪念.

猿靈子

2008.3.9